Tortiera piccola a cuore di silicone
Forno 180°
...
3 cm di crema di yogurg greco extra 0%
1cm yogurt 0,1%
3cm instant seitan
Tic a piacere
Mela
Cannellaq.b.
Mescolare i 2 yogurt con tic e instant seitan.
Dividere l'impasto molto morbido meta' sotto intanto grattug la mela aggiung altro tic e cannella (qst metterne in base al gusto) ricoprire con l'altro impasto infornare x 20 minuti circa .
Se si vuole spolverare un po' di cacao magro oppure latte in polvere o caffe'
1cm yogurt 0,1%
3cm instant seitan
Tic a piacere
Mela
Cannellaq.b.
Mescolare i 2 yogurt con tic e instant seitan.
Dividere l'impasto molto morbido meta' sotto intanto grattug la mela aggiung altro tic e cannella (qst metterne in base al gusto) ricoprire con l'altro impasto infornare x 20 minuti circa .
Se si vuole spolverare un po' di cacao magro oppure latte in polvere o caffe'
