ricette per chi segue la dieta Dukan..ma anche per chi, semplicemente, vuole qualcosa di light!!! Tutte le ricette sono provate e testate da me e dalle mie amiche dukaniane!!
martedì 4 settembre 2012
besciamella dukan
besciamella dukan
250 gr di latte
1 cucchiaio di maizena (1 tollerato)
sale-noce moscata
In un pentolino stemperare la maizena col latte a filo. Cuocere a fiamma dolce finchè il latte nn si addensa. Aggiungere il sale e la noce moscata.
