Una dieta è una piccola parte della nostra vita, e quindi può essere sottoposta ad ostacoli, scontri e difficoltà.................. Può capitarvi di viaggiare, di spostarvi e non trovare le stesse condizioni di quando siete partiti, dovendo così interrompere la dieta. In questi casi esiste una regola tassativa e intoccabile: fermarsi!! A patto, però, di rispettare il protocollo di uscita. La cosa peggiore sarebbe battere in ritirata nel disordine. Un tale cambiamento di rotta vi farebbe perdere il frutto dei vostri sforzi. Qualunque sia il peso perso, bisogna conservarlo, proteggerlo: è compito vostro. Passate alla terza fase che non conoscete ancora: la fase di consolidamento, un supporto necessario tra il regime duro e il non-regime.
Tratto da: la dieta dukan illustrata di Pierre Dukan
